Wer durch das Stillachtal wandert oder an den Ufern von Trettach und Breitach entlangschlendert, spürt sofort: Das Wasser hier hat eine besondere Energie. Die drei Flüsse, die sich am Illerursprung zur Iller vereinen, formen eine einzigartige Landschaft. Tobel und Wasserfälle, Gumpen und Kaskaden. Überall plätschert, rauscht, glitzert es.

Und dann sind da noch die wunderschönen Bergseen – Freibergsee, Christlessee, Rappensee und noch viele mehr ... jeder auf seine Weise ein Ort, der einfach glücklich macht. Ihr klares, oft türkisfarbenes Wasser liegt eingebettet in die alpine Kulisse wie ein Spiegel der Natur. Kitschig? Ganz sicher – aber das dürfen die Oberstdorfer Naturschönheiten auch sein ;-)

Diese Kraft der Natur ist nicht nur schön anzusehen. Sie wirkt tief auf Körper und Psyche. Schon das Geräusch eines Bergbachs kann deinen Puls senken, Stress abbauen und Dich wieder mit Dir selbst verbinden.

Wasser ist nicht nur ein Ort der Erholung, sondern auch ein perfektes Trainingsumfeld. Schwimmen und andere Bewegungsformen im Wasser schonen die Gelenke, während sie gleichzeitig die Muskulatur kräftigen und die Ausdauer steigern. Der natürliche Auftrieb des Wassers entlastet den Körper, wodurch besonders Menschen mit Gelenkproblemen oder im Rahmen der Rehabilitation von Verletzungen profitieren können.

Doch auch gesunde Sportler schwören auf die Wirkung von Wasser. Durch den Widerstand des Wassers wird der Körper auf sanfte Weise gefordert, was die Muskulatur stärkt und die Flexibilität fördert. Schwimmen ist dabei ein ganzheitliches Workout, das den gesamten Körper aktiviert – vom Herz-Kreislaufsystem bis hin zur Tiefenmuskulatur.